Zdrowie+
Kosmetyki

Jak czytać etykiety kosmetyków? Przewodnik INCI

INCI to międzynarodowa nomenklatura składników kosmetycznych. Dowiedz się jak ją czytać i na co zwracać uwagę.

21 kwietnia 2026
INCIetykietyskładnikiparabeny

Czym jest lista INCI?

INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) to standardowa lista składników kosmetycznych stosowana na całym świecie. Producenci są zobowiązani umieszczać ją na opakowaniach.

Kolejność ma znaczenie

Składniki są wymienione od największego stężenia do najmniejszego. Pierwsze 5 składników stanowi zazwyczaj ponad 80% produktu.

Na co zwracać uwagę?

  • Parabeny (np. methylparaben, propylparaben) — kontrowersyjne konserwanty
  • SLS/SLES (sodium lauryl sulfate) — silne środki pieniące, mogą podrażniać
  • Alkohole — nie wszystkie są złe. Cetyl alcohol nawilża, ethanol może wysuszać

Jak korzystać z bazy

składników?

Wyszukaj dowolny składnik w bazie Zdrowego Kosmetyku i sprawdź jego ocenę bezpieczeństwa oraz potencjalne zastrzeżenia.